生活健康 第39页

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内容简介: 一本以漫画风格呈现的女性健身指南，旨在以轻松诙谐的方式解答女性在健身过程中可能遇到的各种问题。本书不仅包含了健身的基础知识，还融入了作者的个人成长故...

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内容简介: 从“什么是八段锦”“为什么练八段锦”和“怎么练八段锦”三个角度出发，对八段锦的起源、发展和特点进行了介绍，对八段锦的健身作用进行了解析，对八段锦的基...

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内容简介: 从“什么是太极养生杖”“为什么练太极养生杖”和“怎么练太极养生杖”三个角度出发，对太极养生杖的来源、发展和特点进行了介绍，对太极养生杖的健身作用进行...

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内容简介: 从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发，对导引养生功十二法的来源、发展和特点进行了介绍，对...

2024-11-20阅读(7)赞(0)

内容简介: 在开始健身、瘦身、养生之前，你一定要弄懂——什么才是真正的健康？深耕健身领域14年的全部干货健康知识与实用建议总结，给自己一个刷新生活方式的机会。 ...

2024-11-20阅读(2)赞(0)

内容简介: 《来，一起愉快地减肥吧》从常见的减肥困惑出发，介绍了体重指数、体脂率、腰臀比、基础代谢率等身体指标，也介绍了肥胖类型、理想体型、减脂六要素、运动塑形...

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内容简介: 本书是作者临风君的倾心之作，凝聚了他四十年的咖啡文化沉淀和十年的咖啡创业积累。 下载地址: 此站大部分下载链接失效了，以后只在新的网站更新维护。新的...

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内容简介: 良好的形象能够让你脱颖而出，赢得更多的机会把握成功穿衣秘诀，别让穿衣毁了你。 下载地址: 此站大部分下载链接失效了，以后只在新的网站更新维护。新的电...

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内容简介: 本书是著名美食作者萨巴蒂娜的作品。全书分为六大部分。分别介绍了儿童早餐知识、中式早餐、异域早餐、粥与汤、果蔬汁等实用的早餐知识和食谱，并在最后配备了...

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内容简介: 《这才是醇正浓缩咖啡》的作者基于多年经验和对咖啡的多项实验研究，完成了这本制作浓缩咖啡的指导用书，以实际应用为主，介绍了浓缩咖啡的基本和多种应用，从...