生活健康 第280页

2024-07-04阅读(3)赞(0)

内容简介: 本书从饮食和营养学角度介绍了食物对人体血糖的调节作用，指导你如何最大限度地吃得健康、吃得明白。书中涵盖了日常生活中常见的降糖食物，从每种食物的功效、...

2024-07-04阅读(1)赞(0)

内容简介: 本书介绍了科学的饮食方法，运用旧常生活中的蔬菜、水果、谷物、水产品、茶饮等，合理搭配，适量食用，达到食疗降血压的效果。让高血压人群不再因为吃什么、吃...

2024-07-04阅读(4)赞(0)

内容简介: 医药在健康中只起8％的作用，而合理的膳食却能起到13％的作用。尤其是针对高脂血症这样的生活方式病，饮食治疗能起到47％的防治作用。高脂血症的产生，最...

2024-07-04阅读(3)赞(0)

内容简介: 本书是陆冬晓教授多年临床经验的总结，从引起冠心病的十大危险因素，到认知冠心病的类别，如何诊断冠心病等方面，提供了从预防到治疗的详细方案，在合理饮食、...

2024-07-04阅读(2)赞(0)

内容简介: 社会的巨大压力压得男人喘不过气来，再加上男人天性的粗犷，使男性的健康应该得到更多的关爱。每一个男性都应该提高保健的意识，要懂得；只有保养好自己才会让...

2024-07-04阅读(3)赞(0)

内容简介: 本书结合了黄帝内经中科学养生的思想，以一天24小时为主线，给女性朋友提供了最可靠的养生依据和保健指导，并结合女性自身的生理特点，从运动、保健、睡眠、...

2024-07-04阅读(3)赞(0)

内容简介: 本书本着科学严谨的态度，用深入浅出的方式，向大家介绍了如何通过建立健康的饮食习惯来降低三高。本书共分为七章，前三章主要介绍了三高的基本常识和三高的治...

2024-07-04阅读(4)赞(0)

内容简介: 现代社会生活节奏越来越快，工作的压力，人际关系的烦恼，最主要的是不健康的生活方式正在一步步地蚕食着我们的健康。很显然，现代社会已经不可能慢下来了，为...

2024-07-04阅读(3)赞(0)

内容简介: 现代人在日常工作和生活中，应树立健康的观念来预防疼痛，如注意坐与站的姿态，改善工作方式、生活习惯，加强体育锻炼等；尤其是经常坐在电脑前的办公一族，在...

2024-07-04阅读(4)赞(0)

内容简介: 本书对药用食物进行了分类，具体分为谷豆类、瓜果类、肉蛋类、水产矿物类，调料饮料类等，将每种食物的科属、产地、采集方法、注意事项及临床运用都进行了详尽...