宝阳读书小站
内容简介:
《不生病的慢老生活》：实践越老越年轻的养生秘诀，享受不生病的慢老生活。身体的老化速度，比你想象的还快：人体的器官，在不同的年龄有不同的变化，25岁人体细胞、器官开始衰退下滑，27岁就迈入老人行列，22个“慢老”关键时机、随年龄退化的器官蜕变，你不可不知。
建立“无龄”的健康新观念
让你年轻10岁的三低指标、不老的预防医学回春法、医学上二衰老的9大主因、预防老化从心脏开始、享瘦才能长寿……打造“无龄”正确的新观念，打破年龄的界限。
越活越年轻的饮食养生秘法
不老的6大饮食原则、水果的4大抗老有效成分、千万别碰越吃越老的6种食物、抗衰防老10大常用中药……提供轻松回N22岁的饮食养生秘法!
不生病的慢老生活秘法
低温养生大法、年轻10岁必学的小动作、长寿养生的6字真言运气功法、王医师不老的静功修炼法、年轻慢老的生活五要……让你轻松拥有健康与美丽!…
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