《从头到脚自我按摩法》

内容简介:

编辑推荐往往最基础的，一定是高妙的。按摩建立在手对身体的感知上，建立在奇妙的经络理论上。如果说我们的身体是上天造化的精妙的艺术品，随着岁月的消磨它已劳损不堪，而我们自身或按摩师就是修复这个残破不堪的躯体的艺术大师。用手对身体的感知，沿着那些古人体悟出来的看不见的曲线摩、擦、滚、按……不仅可以使我们的身体重新恢复精力，而且可以让我们或窒闷、或浮躁的灵魂也重归祥和。所以，做自己的按摩师吧！重新找回爱抚，找回愉悦，找回身心那久违的快乐！

作者简介:

，北京中医药大学副教授、硕士研究生导师，北京天人医易中医药研究院院长。北京师范大学语言文学学士，北京中医药大学医学硕士，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学。多年来一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，多次应邀前往清华大学、北京大学、浙江大学、复旦大学等高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧。主张中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义，认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候，才可能拥有对中华文化之道的觉悟和健康自在的人生。

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