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《好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?》- 安妮塔·佩雷斯·索耶

《好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?》- 安妮塔·佩雷斯·索耶

内容简介:

在现代生活中,每个人都离抑郁症很近。

抑郁并不可怕,可怕的是你不懂它,还对它存有偏见。

悲伤是块巧克力,味道好极了。

这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。

心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶,曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院,期间遭受了89次电击治疗,病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了,她开始阅读心理学书籍,尝试自我的内在探索,逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后,她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后,成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。

成功走出抑郁症的索耶,决定把这一切写下来,用自己的自愈故事,给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕,它是命运赐予我们的考验,是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁,终将成为你生命的滋养,让你更好地活下去。

作者简介:

安妮塔·佩雷斯·索耶(Annita Perez Sawyer)
耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。
著名心理医生,从事临床心理治疗30多年。
个人荣誉:
2008年耶鲁大学优秀教师奖;
2012年凭《那个疯了的人》荣获贝尔维尤文学评论伯恩斯档案非小说类大奖;
2013年凭《好吃的悲伤》荣获圣达菲作家项目非小说类大奖

编译者简介:<p><strong>安妮塔</strong><strong>·</strong><strong>佩雷斯</strong><strong>·</strong><strong>索耶(</strong><strong>Annita Perez Sawyer</strong><strong>)</strong></p><p>耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。</p><p>著名心理医生,从事临床心理治疗30多年。</p><p>个人荣誉:</p><p>2008年耶鲁大学优秀教师奖;</p><p>2012年凭《那个疯了的人》荣获贝尔维尤文学评论伯恩斯档案非小说类大奖;</p><p>2013年凭《好吃的悲伤》荣获圣达菲作家项目非小说类大奖</p><p> </p><p><strong>编译者简介:</strong></p><p><strong>李晓磊</strong></p><p>北京大学公共管理硕士,</p><p>北京理工大学英语语言文学学士,</p><p>曾任职于世界上的两家跨国公司诺基亚和微软。</p>显示全部信息

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