《原子習慣》克利爾/細微的改變帶來巨大成就的實證法則

内容简介:

善用「�}利」效��，��小小的原子���T利�L利，�L出生命的大不同！天天��微改��，��累�e成巨大差��，�@就是原子���T的�@人力量！本��作者詹姆斯‧克利��在高二的一�霭羟蛸�中意外被球棒�糁心�，�乐厥���，甚至被��施人工昏迷。���^好����月的治��，�m然痊�K出院，可以重新踏上球�觯�後�硪策M入大�W棒球��，�s只能坐在板凳席，�缀��]有上���C��。然而，在�^部�乐厥���之後的第六年，他被�x�樗�所就�x大�W的最佳男性����T，�K且入�xESPN的全美明星��容――整��美���H有33人�@得�@��殊�s。�倪�由�涯�缀踅Y束，到入�x全美明星��容，甚至在���I�r�@得�W�I方面的���y��章，他是怎�N做到的？一切只因他�J�R且善用了「原子���T」的力量！◎有效建立永久良好���T的系�y化「行�楦淖�四法�t」�m然知道���T很重要，但你��常�榱俗约旱��牧��T苦�溃�想要戒除�s力不�男模炕蛘撸�你想�B成好���T，�s老是半途而�U？其��，���}不在你身上，而是你遵循的行�楦淖�系�y出了���}！

作者简介:

：詹姆斯‧克利��（James Clear），�ｉT研究���T、�Q策及如何持�m�M步的作家�c�v者，文章散��於《�~�s�r�蟆贰��r代�s�I》及《���I家�s�I》，也曾登上CBS������目《今晨》。每��月有�蛋偃f人造�L他的�W站，�V受�g迎的��子�笠灿��凳��f名����者。常受邀到大�W及《��富》500大企�I���π��楦淖��c���T�B成演�v，所��造的���T�B成系�y，�V受NFL、NBA及MLB的球��使用。透�^他��立的「���T�W院」（The Habits Academy）的��上�n程，已教育了超�^一�f名�I�д摺⒔�理、教��及教��。�ο胍�在生活�c工作上打造更好���T的��人或�F�w�碚f，「���T�W院」是首屈一指的����平�_。

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