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《原子習慣》克利爾/細微的改變帶來巨大成就的實證法則

《原子習慣》克利爾/細微的改變帶來巨大成就的實證法則

内容简介:

善用「�}利」效��,��小小的原子���T利�L利,�L出生命的大不同!天天��微改��,��累�e成巨大差��,�@就是原子���T的�@人力量!本��作者詹姆斯‧克利��在高二的一�霭羟蛸�中意外被球棒�糁心�,�乐厥���,甚至被��施人工昏迷。���^好����月的治��,�m然痊�K出院,可以重新踏上球�觯�後�硪策M入大�W棒球��,�s只能坐在板凳席,�缀��]有上���C��。然而,在�^部�乐厥���之後的第六年,他被�x�樗�所就�x大�W的最佳男性����T,�K且入�xESPN的全美明星��容――整��美���H有33人�@得�@��殊�s。�倪�由�涯�缀踅Y束,到入�x全美明星��容,甚至在���I�r�@得�W�I方面的���y��章,他是怎�N做到的?一切只因他�J�R且善用了「原子���T」的力量!◎有效建立永久良好���T的系�y化「行�楦淖�四法�t」�m然知道���T很重要,但你��常�榱俗约旱��牧��T苦�溃�想要戒除�s力不�男模炕蛘撸�你想�B成好���T,�s老是半途而�U?其��,���}不在你身上,而是你遵循的行�楦淖�系�y出了���}!

作者简介:

:詹姆斯‧克利��(James Clear),�iT研究���T、�Q策及如何持�m�M步的作家�c�v者,文章散��於《�~�s�r�蟆贰��r代�s�I》及《���I家�s�I》,也曾登上CBS������目《今晨》。每��月有�蛋偃f人造�L他的�W站,�V受�g迎的��子�笠灿��凳��f名����者。常受邀到大�W及《��富》500大企�I���π��楦淖��c���T�B成演�v,所��造的���T�B成系�y,�V受NFL、NBA及MLB的球��使用。透�^他��立的「���T�W院」(The Habits Academy)的��上�n程,已教育了超�^一�f名�I�д摺⒔�理、教��及教��。�ο胍�在生活�c工作上打造更好���T的��人或�F�w�碚f,「���T�W院」是首屈一指的����平�_。

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