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内容简介:
作为美国里士满大学知名神经科学教授，凯利・兰伯特教授基于其数十年的潜心研究，给我们带来了前沿性的成果。 兰伯特教授认为，与身处金融市场时类似，我们也在寻找一些方式，以更少的情感投资获得更大的情感回报。人类神奇的大脑会不断处理过去和现在的经历，以便做出更具适应性的选择。但是，当大脑的信息系统受到诸如毒瘾、贫困、精神疾病等破坏时，就会制造出“大脑泡沫”――它会让我们变得更加脆弱，使我们感受到的现实发生扭曲，甚至导致情绪崩溃以及精神障碍，无法做出正确的判断与决策。 兰伯特教授强调，人在旅途，我们不可能避开所有的大脑泡沫，但只要保持警觉并适当调整自己的生活方式，就可以规避大脑泡沫及情绪崩溃的风险。 若想在一生中做出更多更好的决策，我们就需要与外在环境保持积极的互动，提高大脑的应变计算能力（即预测决策和行动结果的能力），具备与动态世界同步变化的神经系统。这样，拥有了健康且充分基于现实的“经验库”后，我们才能在这个不确定的世界中做出理性决策，获得胜任感与成就感。编辑推荐：美国里士满大学知名神经科学教授凯利・兰伯特通过大量深入的神经科学研究发现，当疾病明显入侵人们的身体时，我们会及时采取措施，以保证自身安危。但当扭曲现实等神经疾病入侵我们的神经网络，损害大脑的生存时，我们往往无知无觉。这种所谓的“大脑泡沫”常常会隐藏在名声、特权、财富、宗教、政治、精神药物之下，对我们造成身心伤害。任何对现实的扭曲都可能变成可怕的隐秘杀手。 因此，在面对精神疾病的风险时，大脑泡沫会让我们变得更为脆弱，使我们感受到的现实更加扭曲。因此，通过真实的应变事件测试来刺破大脑泡沫至关重要。 兰伯特教授通过对大脑应变计算器的阐述，将大脑输出及行为模式进行了分析，进而告诉我们如何计算大脑的应变计算回路，以应对生活中的压力与资源限制。她还告诉我们如何对大脑应变计算器进行微调，重估人生中的应变情况，通过相关的行为疗法精细调整大脑接受及处理信息的能力，进行真实健康的应变计算，从而更大限度地提高情绪回报，并降低情绪崩溃的可能性，做出更优决策。 作者所做的研究具有划时代意义，文本基于大量脑科学及心理学的前沿实验及研究，内容厚重翔实，不仅详细阐述了脑神经科学的发展史，而且提出了“大脑泡沫”及“大脑应变器”等新概念，让读者充分了解人类大脑机制，挖掘人们做出非理性决策、产生情绪崩溃、患上精神疾病的本质原因，能够让广大读者进行深度思考，并具有重要的启迪意义。
作者简介:
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【美】凯利・兰伯特（Kelly Lambert）
美国里士满大学知名行为神经科学教授。她于1988年获得佐治亚大学生物心理学硕士和博士学位，并于2009-2011年担任国际行为神经科学学会主席。兰伯特博士也曾获得多项教学奖项，包括弗吉尼亚年度教授奖、美国国家高等教育杰出教授奖、2018年国际行为神经科学学会职业成就奖等。
此外，兰伯特博士还著有《生物心理学》（Biological Psychology）、《实验室老鼠编年史》（The Lab Rat Chronicles ）、《解除抑郁》(Lifting Depression)，并与他人合著《临床神经科学》(Clinical Neuroscience)。她的科研文章还发表在各种出版物上，包括《科学美国人》《纽约时报》《自然》《生理学》《行为》等。
