《菌群大脑》珀尔马特/肠道微生物影响大脑和健康

内容简介:

超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作！21世纪医学关键新发现――肠道微生物是守护人类健康的超级英雄！它们维护着大脑及整体身心健康，重要程度等同于心、肺、大脑！环境、食物、压力三大恶势力，让你的肠道菌群失衡，从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆……养成六个习惯、执行七天计划，几周内就能改善肠道菌群，从而改善大脑和整体健康！作者提供全面实用的指导方针，来改善你的肠道、大脑乃至整体健康。本书提供的新知识几乎有助于改善所有退行性或炎症性疾病，包括：●　记忆问题和注意力差●　极端月经和更年期症状●　过敏和食物过敏●　慢性疲劳●　自闭症●　心境障碍（包括抑郁和焦虑）●　哮喘●　糖尿病以及渴望糖和碳水化合物●　慢性便秘或腹泻●　肠道疾病● 失眠● 慢性酵母问题● 超重和肥胖● 动脉粥样硬化● 疼痛的关节炎症和关节炎● 皮肤问题（如痤疮和湿疹）● Tourette综合征● 口臭、牙龈疾病和牙齿问题● 经常感冒或感染● 血压高

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