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《不生气的心理智慧》-红花

《不生气的心理智慧》-红花

内容简介:

本书从心理学视角出发,结合生活中的案例,揭露了生气这一情绪的真面目,包括它看起来是什么样的、会带来怎样的感受、如何利用它以及摆脱它,并阐述了如何克制愤怒。

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