《自控力+和压力做朋友》[姊妹篇套装]/让生活变美好

2023-04-09 分类：生活健康 () 评论(0)

内容简介:

《自控力》是斯坦福大学最受欢迎心理学课程。作者麦格尼格尔教授吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。

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