《工作不焦虑:打造积极正向的高绩效团队》/工作效率低下

内容简介:

职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化，甚至连生活也受到负面影响。因此，要成为高效能人士，首先要做的就是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果研究超过30年的著名心理学家德里克·罗杰博士，与美国创新领导力中心资深培训师尼克·皮特里携手，共同提出了“压力+纠结=焦虑”的公式，帮我们认清焦虑的本质，并提出了“唤醒、专注、超然与释放”四步解决方案，手把手指导我们构建韧性思维，帮助我们不断调整自己，进而使我们在多变、不安、复杂、模糊的新环境中脱颖而出。本书适合所有管理者和领导者阅读，也适合想消除焦虑并实现高绩效的职场奋斗者阅读。[Fast8.com]，快吧软件，好东西就是要分享！1、本书作者德里克·罗杰从事抗焦虑研究30多年，是英国皇家特许心理学家，本书是他几十年研究成果的精华； 2、两位作者长年从事对企业高管的韧性思维课程培训，积累了大量成功经验，因此本书是理论与实践紧密结合的一本书，对于提升工作绩效、成为韧性领域有很强的指导意义； 3、本书得到了美国创新领导力中心（CCL）大中华区顾问委员会主席陈朝晖、海尔集团副总裁杜镜国作序推荐。

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