《杨式传统太极拳：推手进阶》-黄仁良

2024-07-06 分类：人文社科 () 评论(0)

内容简介:

走架，锻炼的是知己功夫；推手，锻炼的是知人功夫。杨式传统太极拳推手要求盘圈松柔，在松柔轻灵中获得知觉，有了灵敏的知觉才能懂劲。本文主要介绍推手盘圈、内劲技法、内功修炼等方法。

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