《焦虑症与恐惧症手册》[原书第6版]/艾德蒙·伯恩

内容简介:

一本全世界无数人受益和家庭推荐的心理自助图书；畅销多年，6次改版，被译为数十种语言；帮助你克服惊恐发作、恐惧症或焦虑症；旧版书名《心理医生为什么没有告诉我》；作者写这本书的意图包括：1）描述克服惊恐发作、焦虑症和恐惧症的专业技巧；2）讲解掌握这些技巧必须具备的循序渐进的步骤和练习。虽然书中有非常多的描述内容，但这本书的定位是一本工具书，重点讲解了促进恢复健康的对应策略和技巧以及相关的练习。艾德蒙・伯恩，博士，20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。他著作的本书畅销多年，销量超过100万册，帮助了全世界各地众多的读者。

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