内容简介:
自己的身体自己未必全知道,想知道自己的身体情况吗?想知道如何有针对性的调理自己的身体吗?本书以中医十问歌为蓝本,设置了一系列的观察点,从问寒热、问汗、问疼痛、问睡眠、……问经带等入手,逐一解读十问歌中提出的各种身体问题,问题涉及到方方面面,书中不仅告诉你什么是不正常的状况,同时告诉您不正常的状况说明了什么问题,针对这些问题又该怎么办。其目的是希望通过具体分析身体各部位出现的问题,以及提供一些食疗、保健、按摩等方面的方法,为自我保健提供帮助。
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