《肠道保养书》王化虹/充满活力的肠道迈向健康第一步

内容简介:

《肠道保养书》介绍中国最佳医院前十强，北京大学第一医院消化内科主任王化虹倾情奉献：快速激活肠动力+多种排便技巧=肠道年龄不老化，便秘问题一扫光；五种肠道益生菌+便便里的健康学问=呵护肠道微生态，提高免疫不生病。人们生活越来越好，也越来越关注吃，而肠道问题也成了很多人最苦恼的事情，便秘、口臭……这些其实都是肠道发出的健康警告。养好肠道已成了现代人最迫切的需要。《肠道保养书》全面解读肠道微生态，让读者深入了解肠道，认识肠道的真实年龄、肠道有益菌群和肠道疾病的防治方法，旨在让读者熟知肠道的特性，在日常生活中可以有效地保护肠道健康。《肠道保养书》还特别推荐了多种养肠食用菌，并贴心制定了餐桌上的养肠食谱，能让读者在享用美食的同时，逐渐建立起良好的肠内微生态。养生先养肠，充满活力的肠道才是迈向健康的第一步。

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