《怎样管精力 就怎样过一生》夏布里亚克/人与人的差距

内容简介:

打算去看书，却打开了游戏；本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔；什么也没干，却疲惫不堪；假期刚结束，却比放假前更累；想集中精力做点事情，却怎么也提不起精神；不停地制定计划，可计划始终还是计划；眼睁睁看着别人弯道超车，人生开挂；自己却怎么也下不了狠心，狂暴一把；《怎样管精力 就怎样过一生》的作者结合多年理论研究和实践经验，总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况，从身体、心理以及生活方式三个方面出发，提出了切实可行的精力管理策略。人与人之间的差距，在10年前的某个早晨6：00就拉开了。今天的精力用在哪儿，明天的成绩就出在哪儿！

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