《图解八段锦、五禽戏、易筋经》国医绝学健康/传统文化

2022-12-05 分类：生活健康 () 评论(0)

内容简介:

《图解八段锦、五禽戏、易筋经》主要内容包括：八段锦内外兼修的修身功法,八段锦的七大健身功效，八段锦的特点及练习要领，练习八段锦的注意事项，必须预先掌握的基本手型和步型，修炼八段锦前的准备不可少，八段锦动作演示等等。

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