《我的最后一本减肥书》仰望尾迹云/减肥不要只是看体重

内容简介:

本书从”减肥不要只看体重”、”只有慢减肥才是真减肥”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露，总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结，并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。（暂无法提供模块饮食表和模块化食材表，望读者见谅！）

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