《7天瘦肚子的神奇果蔬汁》-苏瑾

内容简介:

除了像唐朝那样的时代，大多数时代背景下，“窈窕”都是一种体态美的标准，瘦身都是一种流行的趋势。在减肥的女人队伍中，很大一部分是为了减小肚子。的确，历来小肚子都是女人的心腹大患，它让女人看起来身材臃肿、缺少线条。因为腹部凸出，低腰裤、露脐装、紧身裙等所有一切让女人性感妖娆的衣裳都变得和她们无缘。更悲摧的是，有的女人，明明不胖，小肚子也是相当可观，无法随意展露自己的姿色。
为何小肚子这么青睐女人？这是因为我们吃下去的食物，转化为脂肪以后，都暂时储存在腹部，等需要能量的时候再动用出来，消耗掉。如果你的饮食结构偏油腻，吃甜食比较多，而且经常久坐不动，久而久之，小肚子就越来越大了。这也是为什么很多苗条女性同样有肚腩的原因。

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